歡迎來到 Shape Up。在開始之前，請先站到 Kinect 感應器前面！
你會在火車頂上衝刺、抬起大象，還有攻擊小行星！你的腹肌鍛練也可以成為一場太空探險。這才真的是給真實玩家的真實健身。
教練團
你的教練傑克和莉莉將與你同行。他們會引導你快速的鍛練自己，幫助追蹤你的進度，並激勵你達成目標，甚至與你一同競爭挑戰！
你會在火車頂上衝刺、抬起大象，還有攻擊小行星！你的腹肌鍛練也可以成為一場太空探險。這才真的是給真實玩家的真實健身。
教練團你的教練傑克和莉莉將與你同行。他們會引導你快速的鍛練自己，幫助追蹤你的進度，並激勵你達成目標，甚至與你一同競爭挑戰！
本產品內容無法代替專業的醫療產品或治療方針。如果您有健康或肢體的不適狀況，使用前請諮詢醫生。
避免拉傷或疲勞，若感到不適請立即停止遊戲並看醫生。本產品對於孕婦和兒童不宜。
使用前請仔細閱讀手冊。
遊戲空間
只要你留在遊戲空間中，遊戲將追蹤你的動作，並為你提供有助益的意見。
注意：為提高遊戲的反應能力，請將你的電視設定成遊戲模式。
選單
若要進行互動，舉起並打開手然後保持不動，直到你看到游標出現為止。
移動你的手來瞄準項目。要進行選擇的話，壓住再往回拉。
如要滾動，抓取畫面並拖動它。
此外，你也可以使用 Xbox One 無線控制器來導覽，只要使用左搖桿來移動游標，再按 A 按鍵來選擇。
移動
選擇
挑戰 / 鍛鍊
根據不同的活動，必須執行特定的動作。
要再看一次教學的話，你可以暫停遊戲，然後選擇「教學」按鈕。
2 名本機玩家
當第二名玩家進入遊戲空間，你就能跟他們一起玩。
如果第二名玩家有登入設定檔，他的進度就會被儲存（任務除外）。
主要玩家必須位於左邊。
第二名玩家必須位於右邊。
只要你留在遊戲空間中，遊戲將追蹤你的動作，並為你提供有助益的意見。
注意：為提高遊戲的反應能力，請將你的電視設定成遊戲模式。
選單
若要進行互動，舉起並打開手然後保持不動，直到你看到游標出現為止。
移動你的手來瞄準項目。要進行選擇的話，壓住再往回拉。
如要滾動，抓取畫面並拖動它。
此外，你也可以使用 Xbox One 無線控制器來導覽，只要使用左搖桿來移動游標，再按 A 按鍵來選擇。
移動
選擇挑戰 / 鍛鍊
根據不同的活動，必須執行特定的動作。
要再看一次教學的話，你可以暫停遊戲，然後選擇「教學」按鈕。
2 名本機玩家
當第二名玩家進入遊戲空間，你就能跟他們一起玩。
如果第二名玩家有登入設定檔，他的進度就會被儲存（任務除外）。
主要玩家必須位於左邊。
第二名玩家必須位於右邊。
連線對戰這項模式能讓你在線上與好友對決。
個人秀
這是與一位好友進行的成果對抗，可以用一種以上的對戰來與對手競賽。你最多能在同一時間建立 4 種個人秀。
對戰
對戰就是某項挑戰的成果對抗。
你能創建或接受好友對你提出邀請一場個人秀或對戰。
當你接受其他玩家的新對戰邀請時，個人秀的連結按鈕便會進行更新。
快速遊戲模式快速遊戲模式能讓你進入各種挑戰或嘗試遊戲中的各種訓練。
你能夠打破自己的最高分！
- 挑戰時間：90 秒
每項挑戰都會以某一項特定的健身動作（例如：深蹲、仰臥起坐等）為基礎
- 練習時間：4 分鐘。
你必須跟著你教練的動作。
隨機發起挑戰或訓練。
訓練任務訓練任務會展開為期一個月的訓練！
每個星期都有 3 x 15 分鐘的訓練階段，而每週完成之後，你就會在一項特定的挑戰中面對冠軍。
一場 15 分鐘的訓練階段是由下列項目所組成：2 項挑戰 + 1 項訓練 + 2 項挑戰 + 1 項訓練。
每一場訓練階段你都能獲得分數，試著收集閃電來獲得 3 顆星。
所有的統計數據都會顯示在你的歷史紀錄畫面中。
在你的歡迎每天光臨與你的玩家設定檔中，都會顯示每週統計表。
閃電數
已收集到的閃電數。
上半身
在加強上半身的活動中所收集到的閃電數。
腹部
在加強腹部的活動中所收集到的閃電數。
下半身
在加強下半身的活動中所收集到的閃電數。
遊玩時間
已遊玩多少時間。
卡路里量
燃燒掉的卡路里。
你如果希望卡路里計算得更準確，可以在選項選單中更新你的個人資訊（體重、身高、年齡和性別）。
公里 / 英里
跑了多少公里 / 英里，可與行動裝置 App 互動（見 Shape Up Battle Run App）。
在你的歡迎每天光臨與你的玩家設定檔中，都會顯示每週統計表。
閃電數已收集到的閃電數。
上半身在加強上半身的活動中所收集到的閃電數。
腹部在加強腹部的活動中所收集到的閃電數。
下半身在加強下半身的活動中所收集到的閃電數。
遊玩時間已遊玩多少時間。
卡路里量燃燒掉的卡路里。
你如果希望卡路里計算得更準確，可以在選項選單中更新你的個人資訊（體重、身高、年齡和性別）。
公里 / 英里跑了多少公里 / 英里，可與行動裝置 App 互動（見 Shape Up Battle Run App）。
每個禮拜，你都能試著達成每週目標！ 你需要收集閃電來補滿每週計量表。
每週目標需要 7000 個閃電才能達成。
每週目標的閃電數也能衝到兩倍之多，你還能得到不同的獎勵與成就！
週訓等級：如果你無法達到每週目標，你便無法獲得等級，但也不會失去你目前的等級。如果你一整週都沒有回來鍛鍊，就會失去目前的等級。
每週目標需要 7000 個閃電才能達成。
每週目標的閃電數也能衝到兩倍之多，你還能得到不同的獎勵與成就！
週訓等級：如果你無法達到每週目標，你便無法獲得等級，但也不會失去你目前的等級。如果你一整週都沒有回來鍛鍊，就會失去目前的等級。
rePLAY 可以記錄你的表現。
警告：在挑戰賽期間請別暫停或按下 Xbox 按鈕，否則將導致中斷。
當你進行挑戰而獲得高分時，你的表現就會首次被記錄起來。（但鍛鍊模式將不會錄製）
你能將你的 rePLAY 傳送給好友！你的好友同樣也能把他的傳送給你。
遊戲中還有教練和冠軍的 rePLAY，讓你不會孤孤單單的玩！這些項目你都可以在 Xbox 市集中購得。
每一個 rePLAY 的難度會標示：輕鬆、適中和神人，來幫助你根據自己的表現選擇 rePLAY。
你可以在遊戲大廳中選擇「變更 rePLAY」按鈕。
注意：如果你與朋友一起玩，他會被分配到 rePLAY 的地方。
你可以直接在選擇 rePLAY 時刪除你的 rePLAY，或是在選項選單中選擇「儲存遊戲」按鈕。
警告：在挑戰賽期間請別暫停或按下 Xbox 按鈕，否則將導致中斷。
當你進行挑戰而獲得高分時，你的表現就會首次被記錄起來。（但鍛鍊模式將不會錄製）
你能將你的 rePLAY 傳送給好友！你的好友同樣也能把他的傳送給你。
遊戲中還有教練和冠軍的 rePLAY，讓你不會孤孤單單的玩！這些項目你都可以在 Xbox 市集中購得。
每一個 rePLAY 的難度會標示：輕鬆、適中和神人，來幫助你根據自己的表現選擇 rePLAY。
你可以在遊戲大廳中選擇「變更 rePLAY」按鈕。
注意：如果你與朋友一起玩，他會被分配到 rePLAY 的地方。
你可以直接在選擇 rePLAY 時刪除你的 rePLAY，或是在選項選單中選擇「儲存遊戲」按鈕。
Xbox 市集購買遊戲的可下載內容：有新挑戰和訓練的新任務，以及新的 rePLAY。
你也可以購買 Shape Up Coach 課程。
www.shapeupcoach.com
感謝 Shape Up Coach 網站，你可以進入你的個人面板，這裡包括了遊戲活動、每日總結和更多的個人資料！
你在 Shape Up Coach 還可以享受更多功能！
- 自行設計你在遊戲中的任務！選擇你的目標（例如減重）、內容、期限和其他項目。
在你儲存設定後，返回遊戲中，再前往「訓練任務」模式。
遊戲會自動下載最新的數據。
- 設定你自己的飲食計畫。選擇你的目標體重、特殊飲食（例如無麩質飲食）、你的膳食計畫等。
如果你原有一個 Uplay 帳號，使用這個現成的帳號，你就可以在網站上創設一個 Shape Up Coach 資料夾。
當你在網站上設定你的個人資訊，在遊戲中將會自動更新，反之亦然。
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你在 Shape Up Coach 還可以享受更多功能！
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在你儲存設定後，返回遊戲中，再前往「訓練任務」模式。
遊戲會自動下載最新的數據。
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準備好被獅子追趕了嗎？
Shape Up Battle Run 是一個跑步記錄器，它使用有競爭氣氛的遊戲和音樂以強化你的鍛煉感受。
這項應用程式可在手機中（iOS、Android、Windows）免費使用。
Shape Up Battle Run 是一個跑步記錄器，它使用有競爭氣氛的遊戲和音樂以強化你的鍛煉感受。
這項應用程式可在手機中（iOS、Android、Windows）免費使用。
你可以在主選單中透過 Uplay 按鈕，將設定檔連結到全新的或現有的 Uplay 帳號。
若要取消設定檔與 Uplay 帳號的連結，請前往 account.uplay.com
你需要有 Uplay 帳號才能存取自訂任務、網路服務和連動 App。
當你透過完成活動而賺取點數之後，Uplay 就會提供遊戲內的獎勵。你可以透過解開以下活動來獲得點數：
若要取消設定檔與 Uplay 帳號的連結，請前往 account.uplay.com
你需要有 Uplay 帳號才能存取自訂任務、網路服務和連動 App。
當你透過完成活動而賺取點數之後，Uplay 就會提供遊戲內的獎勵。你可以透過解開以下活動來獲得點數：
- 挑戰完成！: 完成一項挑戰
- 週末也要工作: 完成一項每週目標
- 十大精美徽章: 至少獲得 10 個黃金徽章
- 任務菁英: 完成一項任務
在挑戰時當你的錄製中斷時所顯示的訊息。
你的 rePLAY 錄製被中斷而無法儲存。為了錄製 rePLAY，你需要重玩這項挑戰。
為避免你的錄製失敗，請勿暫停、離開遊戲空間，或在挑戰時按下 Xbox 按鈕。
試圖使用被家長監護限制的連線功能時所顯示的訊息。 由於你的 Xbox Live 帳號有家庭監護的限制而無法使用線上服務。
當你啟用隱私權設定而試圖開始執行連線對戰或自訂任務時所顯示的訊息。 變更你的隱私和連線設定，以便完整存取這個模式。
要使用 Shape Up 的線上服務，某些隱私權及網絡安全的設定必須取消限制，你可以從 Xbox One 主機中的設定來調整。
尚未連線到 Xbox Live 而是圖使用 Uplay 按鈕時所顯示的訊息。 很抱歉，Ubisoft 伺服器目前無法使用，請稍後再試。需要更多資訊，請前往 http://support.ubi.com。
請稍後再試或前往 http://support.ubi.com 了解更多有關 Ubisoft 伺服器的功能。
當你失去與 Xbox Live 的連線時所顯示的訊息。 你與 Xbox Live 的連線已經中斷。
試圖上傳一場對戰而你的連線已中斷時所顯示的訊息。 上傳失敗，你與 Xbox Live 的連線已經中斷。
試圖下載一場對戰而你的連線已中斷時所顯示的訊息。 下載失敗，你與 Xbox Live 的連線已經中斷。
請確認你的網路連結，並嘗試連線到 Xbox Live。如果成功的話，頭銜就會繼續執行。
通知你的對手出現錯誤時所顯示的訊息。 通知失敗，對戰無法建立，
請稍後再試著與此一對手建立一場對戰。
試圖和好友進行線上對戰卻未經過對方同意時所顯示的訊息。 你的朋友並未同意你收集和分享他的運動資訊，除非獲得同意，否則你無法和他們一起同樂。
當你試圖觀看對手的資訊時所顯示的訊息。 你的對手並未分享他的個人資訊。
通知你的好友，請透過選項選單同意分享他們的運動資訊，才能與他們一起同樂。
為避免你的錄製失敗，請勿暫停、離開遊戲空間，或在挑戰時按下 Xbox 按鈕。
試圖使用被家長監護限制的連線功能時所顯示的訊息。 由於你的 Xbox Live 帳號有家庭監護的限制而無法使用線上服務。
當你啟用隱私權設定而試圖開始執行連線對戰或自訂任務時所顯示的訊息。 變更你的隱私和連線設定，以便完整存取這個模式。
要使用 Shape Up 的線上服務，某些隱私權及網絡安全的設定必須取消限制，你可以從 Xbox One 主機中的設定來調整。
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當你失去與 Xbox Live 的連線時所顯示的訊息。 你與 Xbox Live 的連線已經中斷。
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通知你的好友，請透過選項選單同意分享他們的運動資訊，才能與他們一起同樂。
如果你在執行 Ubisoft 遊戲時遇到困難，請聯繫我們在 http://support.ubi.com 的 24 小時線上客服中心。
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Redistributions in binary form must reproduce the above copyright notice, this list of conditions and the following disclaimer in the documentation and/or other materials provided with the distribution.
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This software is provided by the copyright holders and contributors "as is" and any express or implied warranties, including, but not limited to, the implied warranties of merchantability and fitness for a particular purpose are disclaimed. In no event shall the copyright holder or contributors be liable for any direct, indirect, incidental, special, exemplary, or consequential damages (including, but not limited to, procurement of substitute goods or services; loss of use, data, or profits; or business interruption) however caused and on any theory of liability, whether in contract, strict liability, or tort (including negligence or otherwise) arising in any way out of the use of this software, even if advised of the possibility of such damage.
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Copyright (c) 2007-2010 Baptiste Lepilleur
Permission is hereby granted, free of charge, to any person obtaining a copy of this software and associated documentation files (the "Software"), to deal in the Software without restriction, including without limitation the rights to use, copy, modify, merge, publish, distribute, sublicense, and/or sell copies of the Software, and to permit persons to whom the Software is furnished to do so, subject to the following conditions:
The above copyright notice and this permission notice shall be included in all copies or substantial portions of the Software.
The software is provided "as is", without warranty of any kind, express or implied, including but not limited to the warranties of merchantability, fitness for a particular purpose and noninfringement. In no event shall the authors or copyright holders be liable for any claim, damages or other liability, whether in an action of contract, tort or otherwise, arising from, out of or in connection with the software or the use or other dealings in the software.
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