Willkommen bei „Shape Up“! Starte das Spiel, indem du dich einfach vor den Kinect-Sensor stellst.

Du wirst über Zugdächer rennen, Elefanten stemmen und mit Kniebeugen den Mond erreichen! Sogar das Training der Bauchmuskeln kann zum Weltraumabenteuer werden. Das ist echte Fitness für echte Gamer. Trainer
Deine Trainer Jake und Lilli werden dich auf dem ganzen Weg begleiten. Sie leiten schnelle Workouts an, helfen dir dabei, deinen Fortschritt zu überwachen, und motivieren dich, damit du deine Ziele erreichst. Du kannst sogar bei Herausforderungen gegen sie antreten!
Die hier angegebenen Informationen sind weder direkt oder indirekt dazu gedacht, professionellen medizinischen oder therapeutischen Rat zu ersetzen. Konsultiere einen Arzt, bevor du diese Software verwendest, falls du ein medizinisches Problem hast oder vermutest, eines zu haben, oder falls du angewiesen wurdest, körperliche Aktivitäten einzuschränken. Vermeide Überbeanspruchung oder Müdigkeit und höre bei Schmerzen sofort auf und konsultiere einen Arzt. Die Software ist für schwangere und Kinder ungeeignet. Lies vor Verwendung der Software das Handbuch sorgfältig.


Spielfeld
Solange du im Spielfeld bleibst, erfasst das Spiel deine Bewegungen und gibt dir hilfreiche Rückmeldungen.

Hinweis: Wähle für das Fernsehgerät den Spielmodus aus, um eine bessere Reaktionsfähigkeit zu erreichen.

Menü
Hebe zur Aktivierung eine geöffnete Hand und halte sie still, bis der Cursor angezeigt wird.

Bewege die Hand über ein Element, um es anzuvisieren. Wenn du etwas auswählen möchtest, drücke es und zieh die Hand dann zurück.

Greife den Bildschirm und ziehe ihn, um zu scrollen.


Alternativ kannst du zur Navigation auch den Xbox One Wireless Controller verwenden. Bewege den Cursor mit dem Linken Stick und triff mit der A-Taste deine Auswahl.
Bewegen Auswählen
Herausforderungen/Workouts
Je nach Aktivität musst du bestimmte Bewegungen ausführen.
Wenn du dir noch einmal die Einführung anschauen möchtest, kannst du das Spiel anhalten und die Einführungstaste auswählen.


2 Spieler lokal
Wenn ein zweiter Spieler in das Spielfeld eintritt, kannst du gemeinsam mit ihm spielen.
Falls der zweite Spieler mit einem Profil angemeldet ist, wird sein Fortschritt gespeichert. Dies gilt nicht für Missionen.
Der Hauptspieler muss sich auf der linken Seite befinden.
Der zweite Spieler muss sich auf der rechten Seite befinden.

Online-Matches
In diesem Modus kannst du online mit einem Freund spielen.

Konfrontation
Eine Konfrontation mit einem Freund. Sie beinhaltet mindestens 1 Match gegen diesen Gegner. Es können höchstens 4 Konfrontationen gleichzeitig aktiv sein.

Match
Ein Match ist eine Konfrontation mit einer Herausforderung.

Du kannst eine Konfrontation oder ein Match erstellen oder dazu von einem Freund eingeladen werden.
Wenn du ein neues Match von einem anderen Spieler erhältst, wird die verknüpfte Konfrontationstaste aktualisiert.

Modus „Schnelles Spiel“
Im schnellen Spiel kannst du direkt eine beliebige Herausforderung oder ein beliebiges Training des Spiels spielen.
Du kannst deinen eigenen Highscore schlagen!

- Dauer der Herausforderung: 90 Sekunden
Jede Herausforderung basiert auf einem bestimmten Fitness-Move, beispielsweise Kniebeugen oder Liegestütz.
- Trainingsdauer: 4 Minuten.
Du musst die Moves des Trainers wiederholen.

Starte eine zufällig ausgewählte Herausforderung oder ein zufällig ausgewähltes Training.

Trainingsmission
Bei einer Trainingsmission begibst du dich auf eine einmonatige Trainingsreise!

Jede Woche absolvierst du drei 15-minütige Sitzungen und trittst am Ende der Woche in einer individuellen Herausforderung gegen einen Champion an.
Die 15 Minuten einer Trainingssitzung bestehen aus Folgendem: 2 Herausforderungen plus 1 Trainingseinheit plus 2 Herausforderungen plus 1 Trainingseinheit.

Jede Trainingssitzung wird bewertet. Versuche, 3 Sterne zu gewinnen, indem du Blitze sammelst.
Auf dem Verlaufsbildschirm wird der Gesamtwert für jeden statistischen Wert angezeigt.
Während des Willkommen zurück zur Wochenstatistik und im Spielerprofil wird die Wochenstatistik angezeigt.


Blitze
Anzahl der gesammelten Blitze.


Oberkörper
Anzahl der bei Aktivitäten, die sich hauptsächlich auf den Oberkörper konzentrieren, gesammelten Blitze.


Körpermitte
Anzahl der bei Aktivitäten, die sich hauptsächlich auf die Körpermitte konzentrieren, gesammelten Blitze.


Unterkörper
Anzahl der bei Aktivitäten, die sich hauptsächlich auf den Unterkörper konzentrieren, gesammelten Blitze.


Spielzeit
Wie viel Zeit du gespielt hast.


Kalorien
Verbrauchte Kalorien.
Damit die Berechnung der verbrannten Kalorien präziser ist, kannst du deine persönlichen Daten im Optionsmenü aktualisieren. Dies betrifft Gewicht, Größe, Alter und Geschlecht.


Kilometer/Meilen
Anzahl der geschafften Kilometer/Meilen Dieser Bereich ist mit der Handy-App verknüpft (siehe Abschnitt "Shape Up Battle Run"-App).
Jede Woche kannst du versuchen, ein Wochenziel zu erreichen! Dazu musst du Blitze einsammeln, das füllt die Wochenanzeige auf.

Um das Wochenziel zu erreichen, sind 7000 Blitze erforderlich.
Wenn du das Wochenziel verdoppelst, kannst du unterschiedliche Statuen und Preise gewinnen!


Strähnen: Wenn du das Wochenziel nicht erreichst, erhältst du keine Strähne, aber du verlierst deine Strähne auch nicht. Deine Strähne verlierst du erst dann, wenn du eine ganze Woche nicht spielt.
Bei einem rePlay handelt es sich um eine Aufzeichnung deiner Leistung.

Achtung: Drücke während der Aufzeichnung einer Herausforderung nicht die Xbox-Taste und halte das Spiel auch nicht an.

Deine Leistung wird dann aufgezeichnet, wenn du eine Herausforderung zum ersten Mal spielst oder wenn du einen Highscore erringst. Das Training wird nicht aufgezeichnet.

Du kannst deine rePlays an Freunde verschicken! Und deine Freunde können dir ihre rePlays zurücksenden.
Das Spiel stellt auch rePlays mit Trainern und Champions für dich bereit, du musst also niemals alleine spielen! Und dank des Xbox Stores kannst du sie kaufen.

Der Schwierigkeitsgrad jedes rePlays wird angezeigt: „Leicht“, „Schlagbar“ und „Gewaltig“ helfen dir dabei, auf Basis deiner eigenen Leistung ein rePlay auszuwählen.

Du kannst ein rePlay in der Lobby des Spiels auswählen, indem du die Schaltfläche „rePlay wechseln“ auswählst.
Hinweis: Wenn du mit einem Freund spielst, übernimmt dieser den Bereich des rePlays.

Du kannst deine rePlays direkt im Bereich zur Auswahl des rePlays löschen oder im Optionsmenü über „Spiel speichern“.
Xbox Store
Hier kannst du Inhalte zum Herunterladen für das Spiel erwerben: neue Missionen mit neuen Herausforderungen und Trainingseinheiten, neue rePlays.
Du kannst außerdem ein Abonnement für Shape Up Coach kaufen.
www.shapeupcoach.com

Auf der Website von Shape Up Coach hast du Zugriff auf deine persönliche Steuerung; hier findest du deine Spielaktivitäten, eine tägliche Zusammenfassung und vieles mehr.


Aber Shape Up Coach bietet dir noch mehr!
- Entwirf im Spiel eine eigene Mission, die du spielen möchtest. Lege ein Ziel fest (zum Beispiel Gewichtsverlust), den gewünschten Inhalt, die Anzahl von Wochen, ...
Wechsle zurück zum Spiel, nachdem du deine Einstellungen gespeichert hast, und wähle dort den Modus „Trainingsmission“ aus.
Das Spiel lädt automatisch die aktuellsten Daten herunter.
- Konfiguriere deinen eigenen Ernährungsplan. Lege dein Zielgewicht fest, welche Art von Plan du möchtest (zum Beispiel glutenfrei), plane deine Mahlzeiten, ...

Falls du bereits ein Uplay-Konto besitzt, kannst du auf der Website ein Profil für Shape Up Coach erstellen.

Gibst du persönliche Informationen auf der Website an, werden diese auch im Spiel aktualisiert und umgekehrt.
Bist du bereit, von einem Löwen gejagt zu werden?!
Bei der App "Shape Up Battle Run" handelt es sich um ein Programm, das deine Laufaktivitäten festhält und den Workout mit Spielen und Musik interessanter gestaltet.
Es ist auf dem Telefon verfügbar (iOS, Android, Windows) und es ist kostenlos.
Du kannst dein Profil mit einem neuen oder einem vorhandenen Uplay-Konto verknüpfen, indem du im Hauptmenü „Uplay“ auswählst.
Auf account.uplay.com kannst du die Verknüpfung deines Profils mit einem Uplay-Konto aufheben.

Für den Zugriff auf angepasste Missionen, Webservices und die Companion-App ist ein Uplay-Konto erforderlich.

Uplay bietet dir im Spiel Belohnungen, wenn du Einheiten durch Abschluss von Aktionen verdienst. Du kannst Einheiten verdienen, indem du die folgenden Aktionen freischaltest:
  • Herausforderung abgeschlossen!: Beende eine Herausforderung
  • Wochenende in Sicht: Erledige ein Wochenziel
  • 10 tolle Abzeichen: Verdiene mindestens 10 Goldabzeichen
  • Missionsveteran: Beende eine Mission
Diese Meldung wird angezeigt, wenn während einer Herausforderung deine Aufzeichnung verloren geht. Die Aufzeichnung des rePLAYS wurde unterbrochen und konnte nicht gespeichert werden. Wenn du ein rePLAY aufzeichnen willst, musst du die Herausforderung noch einmal spielen.
Mache keine Pause, verlasse nicht den Spielbereich und drücke während einer Herausforderung auch nicht die Xbox-Taste, wenn du vermeiden möchtest, dass eine Aufzeichnung verloren geht.

Diese Meldung wird bei dem Versuch angezeigt, online eine Funktion zu verwenden, deren Benutzung aufgrund der Einstellungen zum Jugendschutz nicht gestattet ist. Aufgrund der gewählten Jugendschutzeinstellungen ist der Online-Service für dieses Xbox Live-Konto deaktiviert.
Diese Meldung wird bei dem Versuch angezeigt, ein Online-Match oder eine angepasste Mission zu starten, während die Einstellungen zum Datenschutz aktiv sind. Du musst die Einstellung zum Datenschutz und zur Online-Sicherheit ändern, um vollen Zugriff auf diesen Modus zu erhalten.
Wenn du den Online-Service von „Shape Up“ verwenden willst, dürfen bestimmte Einstellungen zum Datenschutz und zur Online-Sicherheit nicht eingeschränkt sein. Diese Einstellungen findest du unter „Einstellungen“ der Xbox One Konsole.

Diese Meldung wird angezeigt, wenn du auf die Schaltfläche „Uplay“ klickst, ohne dass eine Verbindung zu Xbox Live besteht. Es tut uns leid, die Ubisoft-Server sind zurzeit nicht verfügbar. Bitte versuche es später erneut. Weitere Informationen findest du auf http://support.ubi.com.
Versuche es später noch einmal erneut oder schaue auf http://support.ubi.com vorbei, um weitere Informationen zur Verfügbarkeit der Ubisoft-Server zu erhalten.

Diese Meldung wird angezeigt, wenn die Verbindung zu Xbox Live unterbrochen wurde. Die Verbindung zu Xbox Live wurde getrennt.
Diese Meldung wird angezeigt, wenn die Verbindung bei dem Versuch, ein Match hochzuladen, getrennt wurde. Hochladen fehlgeschlagen Die Verbindung zu Xbox Live wurde getrennt.
Diese Meldung wird angezeigt, wenn die Verbindung bei dem Versuch, ein Match herunterzuladen, getrennt wurde. Herunterladen fehlgeschlagen. Die Verbindung zu Xbox Live wurde getrennt.
Überprüfe die Internetverbindung und versuche erneut, eine Verbindung zu Xbox Live herzustellen. Sollte dieser Versuch gelingen, wird das Spiel entsprechend fortgesetzt.

Diese Meldung wird angezeigt, wenn bei der Benachrichtigung deines Gegners Probleme aufgetreten sind. Benachrichtigung fehlgeschlagen. Das Match konnte nicht erstellt werden.
Versuche später noch einmal erneut, ein Match gegen diesen Gegner zu erstellen.

Diese Meldung wird bei dem Versuch angezeigt, online ein Match gegen einen Freund zu spielen, ohne dass dieser seine Zustimmung erteilt hat. Dein Freund hat keine Zustimmung erteilt, dass Informationen über das Training gesammelt und weitergegeben werden dürfen. Du kannst erst dann mit ihm spielen, wenn er zugestimmt hat.
Diese Meldung wird bei dem Versuch angezeigt, die Informationen des Gegners anzuzeigen. Dein Gegner gibt seine Profilinformationen nicht weiter.
Teile deinem Freund mit, dass er über das Optionsmenü seine Zustimmung zum Teilen der Trainingsinformationen erteilen muss, falls ihr miteinander spielen wollt.
Solltest du Probleme beim Spielen eines Spiels von Ubisoft Haben, setze dich bitte auf http://support.ubi.com mit unserem 24 Stunden verfügbaren Lösungscenter in Verbindung.



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